Het sluipende gevaar van te weinig zon – of van te weinig pre-hormoon D. Met dank aan Melchior Meijer

Melchior Meijer heeft zonet een goed artikel geplaatst over Vitamine D. Mijn advies is voorlopig: 2000IE in de winter slikken en 1000IE in de zomer. Waarom ik zeg voorzichtig? Eigenlijk moet je je bloedwaarde meten. In dat artikel wordt gewezen naar onderstaande youtube. Voor alle mensen die nog niet overtuigd waren over het nut van Vitamine D, neem 10 minuten de tijd om er even naar te kijken. En lees daarna nog even de stukken over pre-hormoon D na op dit blog en bekijk de pinterest pagina van www.tophealthfacts.nl.

De essentie van de youtube is:

  • Vitamine D normen zijn alleen voor botgezondheid vastgelegd.
  • Vitamine D normen moeten flink omhoog, we consumeren te weinig.
  • Het advies om te ‘smeren’ tegen zonnebrand, is doorgeslagen.
  • De banden met kanker-stichting en de producenten van zonnebrand zijn te ‘innig’.
Dat ik een fan ben van Vitamine D mag duidelijk zijn. Het artikel van Meijer heb ik ook gelijk op de Engels talige versie van mijn blog gezet (ondanks dat het artikel in het Nederlands is).

Een gedachte over “Het sluipende gevaar van te weinig zon – of van te weinig pre-hormoon D. Met dank aan Melchior Meijer

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s